Að sitja og horfa á sjónvarpið í langan tíma mun í raun auka hættuna á hjarta- og æðasjúkdómum?

Í Bretlandi situr hver fullorðinn að meðaltali í um 5 klukkustundir á dag, en hjá heimilisstúdentaflokknum eða skrifstofumanni er jafnvel algengara að sitja í {{1} klukkustundir á dag. Heldurðu að kyrrseta sé einfaldlega" sitja" ;? Reyndar, svo lengi sem ríkið er edrú og efnaskiptaígildið sem neytt er ≤ 1. 5, sama hvort það er að ljúga eða ljúga, þá er það kyrrsetuhegðun.

Fyrri athuganir á rannsóknum hafa sýnt að langvarandi sitja tengist aukinni hættu á hjarta- og æðasjúkdómum og dánartíðni af öllum orsökum og er mikilvægur þáttur sem hefur áhrif á lýðheilsu. Að auki hafa sjúkdómarnir af völdum langvarandi setu einnig valdið miklu efnahagslegu álagi á alla aðila. Í Bretlandi einum er áætlaður kostnaður við hjarta- og æðasjúkdóma af völdum þessa langvarandi lífsstíl 424 milljón pund á ári. Hins vegar er enn óljóst hvort orsakasamband er á milli hægfara kyrrsetuhegðunar og aukinnar hættu á hjarta- og æðasjúkdómum eins og kransæðahjartasjúkdómi.

Nýlega vitnað í" Nature Communications" birti nýja rannsóknaniðurstöðu: vísindamenn frá læknamiðstöð Háskólans í Groningen í Hollandi notuðu rannsóknir á genamengi samtakanna til fyrst að bera kennsl á og horfa á sjónvarp, nota tölvur og farartæki til að knýja fram þessa þrjá sérstöku kyrrsetuhegðun sem tengist erfðafræðilegum stað og síðan með slembivali Mendelíu greining, kom í ljós að langvarandi kyrrsetutími sem stafar af því að horfa á sjónvarp eykur hættuna á kransæðahjartasjúkdómi.

DOI: 10. 1038 / s41467-020-15553-w

Vísindamennirnir skönkuðu 422, 218 einstaklingum af evrópskum uppruna frá British Biobank fyrir eftirfylgnirannsóknir. Meðal þeirra voru karlar 45. 7%, með meðalaldur 5 7. 4 ár. Að meðaltali horfðu þessir viðmælendur á sjónvarpið í um 2. 8 tíma á dag, notuðu tölvur í um 1. 0 klukkustundir og keyrðu í um 0. 9 klst.

Grunneinkenni eftirfylgnarannsókna

Með því að greina fylgni milli þessara þriggja tómstunda kyrrsetuhegðunar, kom í ljós að horfa á sjónvarp er neikvætt tengt notkun tölvu og aksturs ökutækja, en það er veikt jákvætt samband milli notkunar tölvna og aksturs ökutækja. Meðaltal eftirfylgnitímabils, sem var 6. 3 ár, ​​voru 12, 59 3 greindir með nýjan kransæðahjartasjúkdóm og þá var afturför Cox hlutfallslegs hættunar notað til að greina tengsl milli þessara þriggja kyrrsetuhegðunar og hættunnar á kransæðahjartasjúkdómi. Niðurstöður: Að horfa á sjónvarp og keyra er marktækt tengt hættunni á kransæðahjartasjúkdómi, meðan notkun tölvu hefur engin marktæk fylgni við hættuna á kransæðahjartasjúkdómi.

Niðurstöður tölfræðilegrar greiningar á kyrrsetuhegðun

Vísindamennirnir notuðu samtengingargreiningar á erfðamengi (GWAS) í fyrsta skipti til að bera kennsl á 169 erfðafræðilega stað sem tengdist einni eða fleiri afþreyingar kyrrsetuhegðun, þar af 145 tengdri því að horfa á sjónvarpið, {{3} } tengdust tölvunotkun og 4 tengdust akstri. Svipaðar eru 16 vefsvæði með skörun milli ofangreindra tveggja kyrrsetuhegðunar. Og genastarfsemi þessara staða er aðallega tengd þróun taugakerfisins, taugafrumum og líftímabilsleiðum.

Vísindamennirnir notuðu síðan Mendelian slembivalgreiningu til að kanna aukning á sjónvarpsáhorfstíma, notkun tölvu og hvort akstur ökutækja sé orsök áhættuþáttur kransæðahjartasjúkdóms. Í ljós kom að notkun tölva og kyrrsetu ökutækja hafði engin marktæk fylgni við hættuna á kransæðahjartasjúkdómi og viðbótar 1. 5 klukkustundir á grundvelli upprunalegu 2 . 8 klukkustundir af því að horfa á sjónvarpstíma myndi auka verulega hættu á kransæðahjartasjúkdómi.

Slembiraðað greining Mendelian til að meta fylgni milli hægfara kyrrsetu og kransæðahjartasjúkdóms

Í stuttu máli, þessi rannsókn, byggð á gögnum frá athugunum, sannaði frá erfðasjónarmiði að það að sitja og horfa á sjónvarp í langan tíma eykur einnig hættu á kransæðahjartasjúkdómi.

Þess vegna, auk nauðsynlegrar vinnu, ætti annar edrú tími, sérstaklega eftir máltíðir, að horfa á minna sjónvarp og æfa meira!